يعاني الكثير من الأشخاص بسبب اصفرار الأسنان، والذي يعد من أكثر الأشياء المحرجة ولا يستطيعون تغييره بشكل سريع، كما أن الذهاب لمراكز التجميل التى تساعد على تبييض الأسنان يتطلب مبالغ كبيرة.
ووفقًا لموقع “black doctor” إليكم أبرز الأطعمة التي تساعد على تبييض الأسنان وهي:-
– البصل
على الرغم من أن البصل يعرف برائحته الكريهة التى يسببها فى الفم فقط إلا أنه يحتوى على العديد من المعادن التي تساعد على قتل البكتيريا وتبييض الأسنان بشكل كبير.
– الكرفس والجزر
يساعد الكرفس والجزر على تبييض الأسنان، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه التي تساهم في تنظيف الأسنان وتبيضها.
– البرتقال
يعد البرتقال من أهم الفواكه الحمضية التي تساعد على تنظيف الفم والأسنان، ويمكنك وضع القليل من عصير البرتقال على الفرشاة ودعك أسنانك به وسوف تذهلك النتيجة.
